Ютубчик тут в предложку принёс.

Click to view

Посмотрел такую же запись за прошлый год. Печально. Поехали итоги подводить.

Вес в целом удавлен (106 сегодня с утра на весах было против 136 годом ранее, -30 кг за год), но скорее чудом, чем собственным кропотливым трудом. Т.е. если чудо кончится, есть все шансы снова разожраться до необъятной окружности. В качалку так ходить и не начал, хоть и ( Read more... )

Click to view

Итого без сигарет в этот раз продержался 9.5 месяцев, плюс-минус пара недель. Потом все равно сорвался. Один хрен, новый рекорд установлен, и это радует. До этого удавалось максимум прожить без кислородных палочек 6 месяцев.

9 мая сего года исполнилось 8 месяцев, как я перестал курить. Надо было ленточку повязать какую-нить, штоле, по этому поводу.

Корячит, кстати, до сих пор. На днях едва не сорвался. Но пока это лучший результат воздержания от курения, предыдущий рекорд в пол-года с небольшим  успешно побит.

В прошлом посте одно реальное достижение за год я все-таки забыл: курить-то завязано, и куча ломок пройдена. В отличие от денег, где в очень большой степени успех был заложен еще в предыдущий отчетный период, здесь все было сделано именно за прошедшие 12 месяцев. 11 марта стукнуло, насколько я понимаю, пол-года с момента последней выкуренной ( Read more... )

Недели две или три ничего не писал про борьбу с мотивацией. Не писал, потому что боялся спугнуть, перепроверял. Перепроверил. Ответ на волнующий вопрос "хуле, собственно, не работаем, и что с этим делать" найден.

Реально осмысленных мотивированных действий человек совершает в день не более 1%, согласно множеству исследований. Остальное - действия ( Read more... )

Кстати, есть подозрение, что вот эти постоянные внутренние истерики последнего времени - это тоже одно из последствий бросания курить. Многие специалисты ассоциируют сигарету с соской, за которую человек хватается при возникновении проблем. Когда соски нет, ребенок внутри человека начинает безостановочно истерить и требовать к себе внимания, т.к. у ( Read more... )

9 января стукнуло 4 месяца ровно, только сейчас дошли руки написать. Пока держусь. Ломает редко, но метко. Посмотрим, на сколько еще хватит. Ставки, кстати, принимаются, дорогие друзяки.

Тут внезапно стало понятно, что я курить-то бросил уже более 3 месяцев назад и до сих пор так и не курю, тащемта. Ура? Ура.

Тяжело? Да. Стоит того? Не знаю. Буду продолжать? Буду.